Liefste Reader

Hoe gaat het met jou?

Stuur me gerust een mailtje terug. Ik hoor graag hoe het met je gaat, als je vragen hebt of je wilt me iets laten weten, leuke ideetjes, samenwerking, ... klik gewoon op beantwoorden en je komt direct bij mij terecht.

Voor mij is dit echt het moment van het jaar. Ik geniet momenteel van de lente die weer in het land is. Genieten van het zonnetje, alles dat in bloei staat, Ik kan daar zo van genieten.

Wist je trouwens dat we in de studio zicht hebben op prachtige bloeiende bomen en daglicht tijdens de lessen van 19u30. Echt zalig!

Ik heb enkele leuke nieuwtjes dus lees zeker verder hieronder.

- lessenrooster en updates
- tip van de maand
- Recharge and Reboost yoga Retreat
- Acroyoga workshop 30 April
- gratis yoga les

​

veel leesplezier

Lessenrooster

updates:

- Justine is met verlof tot en met 08 Juni dus geen Female energy dance

- de Aerial Yin yoga van donderdag 12u10 werd omgetoverd naar een Relax and renew aerial om 11u (toegankelijk voor zwangere vrouwen)

- vanaf nu gaan er enkel lessen door op feestdagen en in vakanties als er meer dan 4 inschrijvingen zijn
(mijn zoontje gaat sinds vorige week naar school dus ik neem de kans om zo meer tijd door te brengen met hem)

- van 28 mei tot 4 juni gaat enkel de female energy dance door (wij zijn op retreat in spanje)

​

​

​

Tip van de maand

Tip: start een dankbaarheid journal en noteer elke morgen en avond waar jij dankbaar voor bent die dag

Retreat

Het mooiste cadeau dat je jezelf kan geven ... Is tijd met en voor jezelf.

November, de dagen worden korter, blaadjes vallen van de bomen en vormen een zacht gekleurd tapijt op de grond. De natuur is in verandering en maakt zich stilletjes aan klaar voor de winter. Deze periode nodigt uit om zachtjes naar binnen te keren, te reflecteren, te nestelen en te cocoonen. Om samen te komen en verhalen te vertellen rond het vuur met een dampende kop thee.

De natuur is in transitie.
Jij ook?

Verwacht je aan een helende driedaagse waarbij we gaan ont-moeten, onthaasten & opladen. We nemen bewust de keuze om uit de rush van het dagelijkse leven te stappen, de pauze-knop in te duwen en stil te staan. We keren naar binnen om opnieuw verbinding te maken. Met de natuur, elkaar en onszelf.

Geniet van dynamische, relaxerende en ondersteunende yoga practices. Laad op in de natuur met prachtige wandelingen in het Heuvelland. Keer naar binnen en maak het stil met hartverwarmende meditaties en journaling. Daag jezelf uit met een krachtige ademsessie en workshop icebathing. Herbron en cleanse jezelf tijdens verwarmende saunasessies.

Met deze retreat keer je naar binnen om te herbronnen en op te laden. Wakker je innerlijk vuur aan en keer met een hernieuwde energie terug naar huis.

​

download hier je informatie brochure: informatie Recharge & Reboost yoga retreat.pd​

​

​

​

​

workshop

​

heb jij zin in meer connectie, speels je partner beter leren kennen of gewoon het kind in je naar boven halen? COME AND JOIN US.

Dit is een basis workshop Acro yoga ook wel partner yoga genoemd, MAAR je kan ook alleen komen of met je beste vriend(in), zus, broer,... Het is gewoon een zalige manier om speels je relatie te verbeteren met jezelf en anderen.

Deze workshop is voor beginners die nog nooit of maar enkele keren Acro yoga hebben gedaan.

We gaan op een creatieve manier op zoek naar duidelijke communicatie en balans, om jezelf en je partner meer te leren vertrouwen en zo zelfvertrouwen op te bouwen. Tijdens de speelse en leuke manier van bewegen ben je er minder van bewust dat je een krachtige work out aan het doen bent. Acro Yoga verstevigd de rug- , buik- en armspieren en zorgt voor meer flexibiliteit.

Acrobatie en yoga gaan in tegenstelling tot wat je kan denken hand in hand. Je leert hier alles om veilig en gebalanceerd de acrobatische yoga houding uit te voeren. We leggen de basis termen uit voor een duidelijke communicatie en we leren je om veilig in en uit een Acro yoga houding te komen. Ook de positie van de handen en voeten en de kleine details die je nodig hebt om gecontroleerd en met een veilig gevoel naar huis te gaan.

​

Deze speelse yogavorm kan je samen met je partner en vriend of vriendin doen.

Vind je geen speelse acrobaat? Geen nood, je kan perfect alleen naar de les komen en iemand leren kennen die even acrobatisch aangelegd is.

​
​

​

Gratis yoga les
​Graag wil ik jou een yogales cadeau doen in ruil voor jou (anonieme) feedback.

Ik ben je nu al dankbaar!

​